9日（土）午前9時30分～午後5時

・午前11時40分～ 特別講演「高地（低酸素）トレーニングのこれから」
講師　東京大学名誉教授　宮下 充正 氏

・午後3時35分～ 講演「日本版高地トレーニング利用の手引き」
講師　杉田 正明 氏（日本体育大学）、内丸 仁 氏（仙台大学）
　　※睡眠、腸内環境、パラリンピックに関する講演、外国人講演も予定されています。

10日（日）午前9時～午後3時30分

・午前11時10分～ 総合討論「高地トレーニングに求めるもの」
　杉田　正明 氏（日本体育大学）、荻田 太 氏（鹿屋体育大学）、
　松田 丈志 氏（競泳・メダリスト）、久世 由美子 氏（競泳・指導者）、
　横田 真人 氏（陸上・中距離指導者）、岡崎 和伸 氏（大阪市立大学）　
　※東京都心にできた大型低酸素施設の紹介、外国人講演もあります。

午後１時30分～ アスリート向け陸上・水泳教室を見学できます。
　陸上教室講師　横田　真人 氏　　
　水泳教室講師　松田　丈志 氏、久世　由美子 氏
※このシンポジウムは、長野県 地域発 元気づくり支援金を活用した事業です。